منتديات ميكس 50 | افلام عربي | افلام اجنبي | اغاني | شعبي | كليبات | مصارعه | برامج | العاب
فطيرة السالمون 776401

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام
الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك
شكرا فطيرة السالمون 23502
ادارة المنتدي
فطيرة السالمون 11960
منتديات ميكس 50 | افلام عربي | افلام اجنبي | اغاني | شعبي | كليبات | مصارعه | برامج | العاب
فطيرة السالمون 776401

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام
الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك
شكرا فطيرة السالمون 23502
ادارة المنتدي
فطيرة السالمون 11960
منتديات ميكس 50 | افلام عربي | افلام اجنبي | اغاني | شعبي | كليبات | مصارعه | برامج | العاب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
دخولمعلومات  التسجيل بالصورأحدث الصورالتسجيلمركز تحميل الصور والملفات:الرئيسيةالمجلةالتسجيل

 

 فطيرة السالمون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
♥♥ ♫ ♪ ElsHiNaWy ♥♥ ♫ ♪
المدير العام
المدير العام
♥♥ ♫ ♪ ElsHiNaWy ♥♥ ♫ ♪


تاريخ التسجيل : 03/05/2009
العمر : 29
ذكر فطيرة السالمون 1egypt10
نقاط 6588
عدد المساهمات 2188

فطيرة السالمون Empty
مُساهمةموضوع: فطيرة السالمون   فطيرة السالمون Icon_minitimeالسبت مارس 13, 2010 2:25 pm

فطيرة السالمون


فطيرة السالمون 400ea36dc5ce9


المكونات والمقادير :

ـ
علبة كبيرة من سمك السالمون مصفاة من السوائل.
ـ عـلبة من الفـاصوليا
الليمية Butter bean مصفاة من السوائل.
ـ علبة من عصيدة دقيق الذرة
الجاهزة.
ـ ملعقتان من جبن شيدار المبشور.
مقادير الحشوة:
ـ 6
ملاعق زبد.
ـ 3 ملاعق دقيق.
ـ كوب حليب كبير.
ـ ملح وفلفل
أسود.

طريقة التحضير :

ـ
قطعي السالمون الى اجزاء صغيرة، ثم ضعيها داخل صحن يتحمل درجة حرارة الفرن
مع الفاصوليا.
2 ـ لتحضير الصلصة ذوبي ثلاث ملاعق من الزبد، ثم اضيفي
الدقيق واتركي
المقادير على نار هادئة لمدة دقيقتين، اضيفي الحليب بشكل
تدريجي وحركي
المقادير اثناء ذلك باستمرار، واحرصي ألا تضيفي الجرعة
الثانية من الحليب
قبل ان تغلي الجرعة الاولى.
3 ـ تبلي المقادير
بالملح والفلفل الاسود، وبعد خمس دقائق اسكبي هذا
الخليط فوق خليط السمك
والفاصوليا. قطعي العصيدة الى مثلثات متساوية
الحجم، ثم غطي بها الصحن
مثلما توضح الصورة.
ذوبي بقية الزبد ثم ادهني به وجه الصحن، ورشيه
بالجبن واتركيه ينضج في الفرن لمدة 35 دقيقة.

ملاحظة:

نسبة السعرات الحرارية: 680 سعرة
حراري
نسبة الدهنيات: 30 جراما.

عوافي عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mix50.yoo7.com
 
فطيرة السالمون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ميكس 50 | افلام عربي | افلام اجنبي | اغاني | شعبي | كليبات | مصارعه | برامج | العاب :: عالم حواء ::  -
انتقل الى:  
ميوزيكا آب المصرية
مساحة إعلانية نصية
تحميل أغاني شعبي
منتديات الذوق العربية
مساحة إعلانية نصية
مساحة إعلانية نصية
free counters


You are now downloading the mix 50 Toolbar




الساعة الان بتوقيت القاهرة

منتديات ميكس 50 احلى منتديات

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%B3-50-%D8%A3%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%89-%D8%A3%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D9%83%D9%88%D9%86%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A8%D9%84%D8%A7%D9%89-%D8%B3%D8%AA Add to My Yahoo! منتديات ميكس 50 | أفلام عربى | أفلام أجنبى | العاب | كونكر | برامج | بلاى ست� Add to Google! منتديات ميكس 50 | أفلام عربى | أفلام أجنبى | العاب | كونكر | برامج | بلاى ست� Subscribe in NewsGator Online منتديات ميكس 50 | أفلام عربى | أفلام أجنبى | العاب | كونكر | برامج | بلاى ست� Add to Netvibes منتديات ميكس 50 | أفلام عربى | أفلام أجنبى | العاب | كونكر | برامج | بلاى ست� Subscribe in Pakeflakes منتديات ميكس 50 | أفلام عربى | أفلام أجنبى | العاب | كونكر | برامج | بلاى ست�
Add to Alesti RSS Reader منتديات ميكس 50 | أفلام عربى | أفلام أجنبى | العاب | كونكر | برامج | بلاى ست� Add to Feedage.com Groups منتديات ميكس 50 | أفلام عربى | أفلام أجنبى | العاب | كونكر | برامج | بلاى ست� iPing-it منتديات ميكس 50 | أفلام عربى | أفلام أجنبى | العاب | كونكر | برامج | بلاى ست� Add to Feedage RSS Alerts منتديات ميكس 50 | أفلام عربى | أفلام أجنبى | العاب | كونكر | برامج | بلاى ست� Add To Fwicki منتديات ميكس 50 | أفلام عربى | أفلام أجنبى | العاب | كونكر | برامج | بلاى ست� Add to Spoken to You منتديات ميكس 50 | أفلام عربى | أفلام أجنبى | العاب | كونكر | برامج | بلاى ست�


mix50.yoo7.com




فطيرة السالمون Moz-screenshot

الدردشة|منتديات ميكس 50 أحلى المنتديات